boli w

[...] to wyszło na moje i mówi że sie nie liczy pyta sie czy mam jakiś problem ja mówie że mam bo oszukujesz to podszedł domnie i mnie walną z całej siły w piszczel i mnie teraz boli:( ja mam 13lat on ma 17 jego kolega też obydwaj pakuja ale sa bardzo niscy i aż tak silni to nie sa pakuja z 2 lata, sa niżsi nawet od mnie , ja jestem silny a nawet [...]

[...] 2 sztangi, hantle i ogolnie ciezary 4x10kg, 4x2 i 8x1. Moge sie ew. podciagac na futrynie, mam rekawice bokserskie i taki mam pomysl zeby bic w miare mocno w sciane ( nie boli nic, ani krzywdy mi nie robi), rekawice maja sporo gabki wiec wiecie. Sluchajcie to musi sie skonczyc, panowanie pseudo kozaczka ktory mysli ze jak ma bogatego tatusia [...]

[...] to z lekkiego rozpedu na tych workach co sa nad morzem bije do 850 czasem 900 pkt, -Moge sie ew. podciagac na futrynie, -mam pomysl zeby bic w miare mocno w sciane ( nie boli nic... A teraz moja rada. Jesli historia jest prawdziwa . Jako że zapewne nie jesteście gagsterami z Los Angeles którzy na swojej hebanowej skórze noszą złote łańcuchy [...]

[...] Podszedłem i zapytałem go czy ją uderzył, powiedział "uderzyłem, i co mi kur.. zrobisz?", popatrzyłem na nią i rzeczywiście było widać, że dostała i ją boli. Nerwy mi puściły to dostał gonga i na czole pojawił mu się znany wszystkim napis K.O.(do tego ten idiota jest ojcem jej dziecka, ale nie są razem) i padł na ziemie. [...]

Miska na jutro DNT więc kalorije ucięte troche: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f9595c9121c4d2da6a83c5becf11088.jpg Po wczorajszym trenignu nóżek i po wypadach d.upą mnie trochę boli. Jutro wrzucę pomiary, po tygodniu z ciętymi kcal, zobaczę czy jakieś zmiany zajszły. W zasadzie nie wiem czy dobrze robię tnąc kalorie z węgli w DNT? Zmieniony przez - [...]

[...] machał pienściami? taki wiatr zrobił że jednej pani w piątym rzędzie zdmuchnął perukę to przez ten parter tak śe zmęczył a bracia kawulsky i lewandowsky to pjonki dejna łajt kupił potajemnie ksw i wywiera na nich presje ażeby zatrzymali mameda jak najdłużej w poland bo boi siem o anderona silve a myslicie dlaczego lesnara boli brzuch bez sęsu?

[...] jeszcze przygotowan myslisz o zdrowiu i o tym ze zdrowie najwaznijesze piatek zrobilem ostatni trening w tamtym tyg trenowalem barki i tricepsy unoszenie hantli na boli unoszenie sztangi prostej przed soba wyciskanie na maszynie shmita unoszenie hantli w opadzie tlowia krzyzowanie linek w bramce lezac na lawce skosnej prostowanie [...]

[...] postaci dotrwał do dziś - może nie widać po fotkach ale ciężko mnie zmęczyć, nigdy na formę nie narzekałem - nadciśnienia nigdy nie miałem, zawsze ciśnienie wzorowe a głowa boli mnie tylko jak popiję :) - zero depresji czy tego typu klimatów, zasypiam jak dziecko - szczególnie ostatnio jak ćwiczyłem, śpię minimum 7-8 godzin, czasem więcej - [...]

[...] zachciało się grania w piłkę i mam co mam :D nagrałem się ... mam nadzieję , że znowu nie więzadła a jedynie coś naciągnąłem mięśnie pospinane dwugłowe i czworogłowe boli kolano tzn coś w środku ale bardziej po boku mam nadzieję , że to przyczep dwugłowego naciągnięty albo poboczne naciągnięte ale zobaczymy . Jest to te kolano co miałem [...]

Roller i piłka BlackRoll Dzisiaj jestem po pierwszym masażu tymi cackami to chyba bardziej boli niż sam trening :D Ale dopiero teraz zauważyłem jakie pospinane mam mięśnie od dzisiaj będę starał się po każdym treningu i w miarę możliwości przed każdym bawić się rollerem i piłką ;) Automasaż wykonywany za pomocą rollera pomaga w rozbiciu zgrubień [...]

Kiedyś chodziłam na jakieś naświetlania, masaże itp. Noga już mnie tak bardzo nie boli jak kiedyś,ale przy zmianach pogody czuję dyskomfort, podczas biegania zaczyna boleć. Chyba,że to ból psychiczny :/ Wiem właśnie, nie chcę narażać swojego zdrowia, nie chcę spalania z mięśni itd.,ale po prostu nie wiem co mam robić bo od marca stosowałam mniej [...]

[...] sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. Pomocy bo nie wyrobie, matka wróci z roboty, igla w dupe za***ią mnie...

dzięki, klata spoko nic nie boli przy innych ćwiczeniach daruje tylko na barki wyciskania jedynie na atlasie pod pompuje za 2 tygodnie myślę juz lekki trening zrobię mam czas na skatowanie pleców i nóg barką też daje wycisk ale samymi wznosami i co dziwne widzę poprawę Zmieniony przez - barano90 w dniu 2013-03-26 19:06:19

U mnie 2 ziomków bije to winko - ponoć boli ;) ale też nie wiem czy dobrze do iniekcji się zabierają. Ale w ramach info daje znać.

Dzisiaj bieganie - 45 minut stałym tempem, potem rozciąganie wiadomo obowiązkowe. Po biegu zjadłem dopiero godzinę później i lekko mnie brzuch boli, ale czuję się spełniony, że biegałem :D Jutro basen najprawdopodobniej. Zmieniony przez - WŚ w dniu 2014-05-19 20:22:37

[...] "Grzesiek" i pączek samopoczucie po: bardzo zadowolony z rekordu, tym bardziej, że była moc na trochę więcej. Nie było natomiast do 125+ nastawienia psychicznego, nie dziś. Ogólnie na plus, nic jak na razie nie boli (tylko stopy śmierdzą dlatego spadam do wanny ) Pozdro i dzięki Helssing i Dee-Jay za rozpiski. Skorzystałem z obu

[...] skośnej!!!ZASTĄPIŁEM JEDNĄ SERIĄ BRZUSZKÓW Z NOGAMI POD DRABINKAMI - 1x30 Olałem brzuch, bo po prostu nie miałem na brzuch ochoty, po niedzielnym treningu nadal czułem, że boli. No a ławki skośnej nie chciało mi się kombinować, bo jako takiej na tej siłowni nie ma Wyciskanie wąsko, łokcie blisko tułowia!!!NEW!!! - 4x10(60kg, 70kg, 70kg - jedno [...]

[...] kto dystrybuuje tym sprzętem, czy trzeba zamawiać z tej strony czeskiej? Z tej strony nie wychodzi wcale tak drogo Edit: zaraz na trening ale czuję się tak ****owo, że bez komentarza Niewyspany (nauka), boli mnie gardło, mięśnie, ogólnie jakiś rozkojarzony. Martwe nie są łatwe ale będzie ok Zmieniony przez - KingCold w dniu 2009-01-09 10:59:41

W poniedziałek dieta trzymana bez zarzutu. Wtorek dodałem sobie na ostatni przedostatni posiłek jednego "gołąbka". A to z okazji zakończenia sesji i wreszcie spokoju z egzaminami. Trening poniedziałkowy nr. 7/12 "Do kontuzji tylko krok" Trwał ok. 1,5h 1. Przysiad - 6x70kg, 4x85kg, 3x100kg, 2x110kg, 1x120kg, 1,1x125kg Wkradł mi [...]

[...] z tych pajacof cienkich szyj co do niczego w zyciu niedoslzi i niedojda niepotrafi zrozumiec ze ktos doszedl do ladnej figury naturalnie i dlatego wypisuje bzdety,ja bym zalecal jemu kuracje w zakladzie dla cienkich szyj,i ****a minibarku niezmyslal juz wiecej bo mnei brzuch ze smiania juz boli przez ciebie pozdro dla normlanych misiaello ARN0LD